BMI vs 체지방률: 차이점은 무엇일까요?
·5 분 읽기
건강과 피트니스를 측정할 때, BMI와 체지방률은 흔히 사용되는 두 가지 지표입니다.
BMI란?
체질량지수(BMI)는 키와 체중을 기반으로 한 간단한 계산입니다.
- 18.5 미만: 저체중
- 18.5-24.9: 정상 체중
- 25-29.9: 과체중
- 30 이상: 비만
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건강과 피트니스를 측정할 때, BMI와 체지방률은 흔히 사용되는 두 가지 지표입니다.
체질량지수(BMI)는 키와 체중을 기반으로 한 간단한 계산입니다.
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